Koplalással kb hány kg-t tud fogyni egy ember? :D Mondjuk 120 kg-ról :D

Nyilván elméletileg a halálig tudja koplaltatni magát, nem értem a kérdést.

Az más tészta, hogy fog kinézni a végén, csontsoványan és két koporsóra elegendő bőrmennyiséggel.

Ha pedig meg is áll, mielőtt veszélybe kerül az élete, az egészsége már akkor nullán lesz, és amint abbahagyja a koplalást, visszaszedi minimum a régi túlsúlyt. Rossz esetben többet.

"Sose értettem, hogyan lehet egy mentálisan egészséges ember 120 kiló."

Párom volt majdnem annyi. Nincs semmi baja, egyszerűen gyerekként elcseszte a családja az étkezési szokásait, de ettől még mentálisan normális.

Mellesleg 190 centi fölött van a magassága, még 117 kilósan sem volt földig lógó hasa meg jabba kinézete. Nagy darab volt és volt némi pocakja, ez tény, de mellé erős is volt, nem puhány és abszolút nem egy formátlanra hízott zsírgombóc volt.

Persze, jobb, hogy mostmár leadott egy csomót, de azért magas és erős testalkatú pasinál nem akkora extremitás az a 120 kiló. Mondjuk ha én a 160 centimmel lennék annyi, az nyilván brutál lenne.

Ha koplalsz sokat tudsz fogyni, de vigyázz arra, hogy a szervezeted felismeri, hogy koplalsz, ezért ha eszel valamit az zsírként el fogja raktározni és mégtöbbet hízol. Szinte eltűnik az anyagcseréd.

A koplalással az is a baj, hogy nem eszel semmilyen vitamint és az nem jó. Nagyon nem. Egyél vitamint és sót is. Ne feledkezz meg a fehérjékről sem, ami szintén nagyon fontos a szervezetednek, de ami a legfontosabb, az a víz. Ha nem iszol kiszáradsz és sorolni tudnám, hogy az mennyire nem jó.