Hogyan bírjam ki hogy ne egyek már ma?

Tudtok segíteni, hogyan lehetnék végre 30 kg, vagy esetleg 50-60 kg?

Milyen tanács lehetne, ha nem tudok mozogni, de étvágyam sincs igazán.

Alakíts ki egészséges kapcsolatot az étellel.

Ne legyen bűntudatod azért, mert ettél.

Üzemanyag a testednek, enélkül nem lesz energiád.

Kérlek ne sanyargatsd magad.

Ez egy ördögi kör. Ha napokig nem eszel, egyszer csak falásrohamod lesz, majd utána bűntudatod és aztán megint nem eszel napokig...

Hidd el, én ezt már végigjártam, és sokkal jobb az életem felesleges agyalás és bűntudat nélkül.

Sok sikert a gyógyulásodhoz!