fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » A rántott dolgokon (karfiolra...

A rántott dolgokon (karfiolra gondolok leginkább) milyen arányban van a kalória elosztva a prézli és maga a termék (karfiol) között?

Figyelt kérdés

Gondolom, ha 100g rántott karfiolban van 150 kalória, akkor abból nem mind a karfiol, hanem a prézli (vagy panír, ki hogy hívja) is elvesz jópár kalóriát.


Ez körülbelül milyen arány lehet zöldéseknél és húsoknál?



#kalória #olaj #karfiol #panír
2023. ápr. 7. 14:57
1 2 ❯
 1/14 anonim ***** válasza:
86%
Mérd le őket külön.
2023. ápr. 7. 14:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/14 anonim ***** válasza:
89%
Az olaj a sok, amit magába szív.
2023. ápr. 7. 17:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/14 anonim ***** válasza:
100%

Egyrészt a kalória többsége a panírban van - a zöldségfélék kalóriatartalma igen kevés -, a liszt és a zsemlemorzsa viszont jóval több kalóriát tartalmaz, emellett a sütés során nagyon meg tudja magát szívni olajjal.

Ha "lehámozod", akkor minimális kcal-lal számolhatsz (100 g 10-40 kcal között). De pontosan soha nem lehet megmondani, mert egyrészt a panirozásjoz használt liszt-morzsa mennyisége is igen eltérö lehet egyénenként, másrészt a felvett olajnál is lehet akár 4-5-szörös különbség.

2023. ápr. 7. 19:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/14 A kérdező kommentje:

Tehát pl, 100g rántotthús 300 kalória, akkor a rajta lévő panír durván lehet akár a fele is, 150 kalória? Az azért kicsit durva.. :D

De javíts ki, ha tévedek.

2023. ápr. 7. 19:30
 5/14 anonim ***** válasza:
97%
Igen, söt ha tocsog az olajban, akkor ennél több is!
2023. ápr. 7. 19:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/14 anonim ***** válasza:
100%
Karfiol: 10 dkg 30 kalória.
2023. ápr. 8. 09:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/14 anonim ***** válasza:
12%
de a karfiol is megszivja magat a zsirban. ha fogyozol en nem ennem meg...vagy megeszed de helyette sporolsz a vacsinal
2023. ápr. 8. 13:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/14 anonim ***** válasza:
87%
7-es: a karfiol soha nem szívja meg magát zsírral!
2023. ápr. 8. 14:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/14 anonim ***** válasza:
100%
A karfiol elenyésző, a húsnál az3rt a hús is tétel. De én semmi esetre sem dobnám ki a panírt, az a finomja :-) Inkább csak ritkán eszem ilyet és keveset. Sütőben sütve ropogós és nem túl olajos.
2023. ápr. 8. 15:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/14 anonim ***** válasza:
100%

100 gramm főtt, sózott karfiolban 23 kcal van.

[link]

A rántott karfiolban a többi a lisztből, tojásból és olajból adódik.

A húsoknál a hús kalóriatartalma magasabb:

[link]

2023. ápr. 8. 17:33
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

További kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!