Ha kalóriadeficitben vagyok, azaz napi 900-1000 kalóriát fogyasztok, és csinálom a 16/8-as böjtölést akkor hatásos a fogyókúra?
Figyelt kérdés
Mellette sok folyadék2023. febr. 12. 12:33
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Miért írsz ki minden nap egy kérdést, kedves 16 éves lány? Mi van, ha valaki feljelenti a szüleidet ezért a koplaltatási őrület miatt? Egyébként ha kalóriadeficitben vagy, akkor fogyni fogsz. Ehhez nem kell BMR alatt táplálkozni, nem kell böjtölni sem, és egyéb ökörségekre sincs szükség.
2/6 anonim válasza:
válasza:Nem lesz hatásos, mert a 900-1000 kalória az már az éhezés.
Ha amúgy is alacsonyabb a kaloriaigenyed pl normál esetben elvagy 1500-al mert ülő munkat vegzel, akkor az aktivitást kéne növelni.
3/6 A kérdező kommentje:
Kedves első, szeretném tisztázni hogy én nem 16 éves lány vagyok hanem egy 22 éves férfi (180 cm/98 kg), és szeretnék fogyókúrázni mert söthasam van. Ha anonim az oldal, honnan veszed hogy egy lány vagyok, mire alapozod? Röhelyes.
2023. febr. 12. 12:39
4/6 A kérdező kommentje:
sörhasam*
2023. febr. 12. 12:39
5/6 anonim 
válasza:
válasza:Ha fiu vagy ez az 1000 kaloria meg gazabb. Tonkreteszed sajat magad.
Kaloriagurun szamold ki hany kaloriara van szukseged a fogyashoz es annyit egyel!
Melle meg jarj el edzeni es kardiozni.
Tobbet ersz vele.
6/6 anonim válasza:
válasza:Te se az eszedről vagy híres. Honnan vetted, hogy 900-1000 kalória elég egy nap? Milyen oldalakból tájékozódtál?
Milyen böjtölés az, amit említesz?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!