Hány kilótól szabadulhat meg szerintetek 4 hét alatt?
A húgom 117kg/170cm
Műtétje lesz 4 hét múlva, és az orvos azt mondta neki hogy addig fogyjon minél többet, mert így kockázatosabb a műtét.
Konkrétan azt tanácsolta, hogy 600 kalóriát egyen egy nap.
Szerintem ez nettó hülyeség, de ő be akarja tartani, emrt fél hogy baja lesz a műtéten.
Persze elmondtam neki hogy heti fél-1 kg lenne az o6deális csökkenés, de ezzel nyilván több lesz.
Nincs ilyenből tapasztalatom, szerintetek 4 hét alatt mennyit fog fogyni kb? Lemegy 100 alá?
4 hét alatt mennyire lesze ez egészségtelen? Nem akaomr hogy nagyobb kár tegyen magában, kicsit aggódom. Gondolom utána már nem így fog étkezni.










Milyen műtét? A elgtöbb nem, hogy haszontalan, de még árt is.
Orvost azonnal fejbe rúgni, mert kalóriakamut tol.
4 hét alatt 20-30 kilót simán lehet fogyni felesleges testtömegből. Húsevő (természetes) diéta, napi egyszeri étkezéssel. Ennyi a nagy titka az egészséges, hosszú életnek.





Egyen kb 1300-1400 kaloriat. Az alap szukseglete ennsi ennyinel kevesebb irto marhasag. Majd amikor lemegy 100 ala akkorra eltoljatok a mutrtet.
Egyebkent kb 7-8 kilo le tud menni egy honap alatt mert nagx a kiindulo suly










4 hét alatt maximum 5-6, és ebből egy csomó víz. Zsírból nem sok.
A 600 kalóriát meg 1000%, hogy nem az orvos mondta, hanem a húgod találta ki.
Vagy te :D





Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!