1 kg csibemell és mellé rizs vagy burgonya és zöldség elég a fogyáshoz?

Nem, nem jó. Hiánybetegséged lesz egy idő után, mert nem jutsz hozzá egy csomó mindenhez.

A csibemell pedig néha tele van hormonokkal (a gyorsabb vágósúly elérése érdekében), aztán csodálkozni fogsz, hogy a napi 1 kb csibemell fogyasztásával nem nagyon fogysz, viszont lassan kell venned egy melltartót.

Szóval inkább egyél mindenfélét, de az eddigi adagoknak csak az 1/3-át, max felét edd meg. Fogyni fogsz.

5: valóban tiltott, de................

Menj ki a strandra, és nézd meg, mekkora cicijeik vannak a pasiknak. Nem izom, hanem mell, mint a nőké. Tiltott, nem tiltott... az úgynevezett "kakaspor" is tiltott volt, aztán csak átnevezték, és mindenki folytatja ott, ahol abbahagyta. Tisztelet a kivételnek (sajnos kevés van).

Ne mondd, hogy amióta tiltott a hormonkészitmények használata, azóta a magyarországi csirkemellek meg a nyárson sült csirkék visszanyerték az 40-es évekbeli méreteiket, és 16 hét alatt érik el a vágósúlyukat.

Borzalom. Annyi feherjevel nem tud mit kezdeni a vese es a maj, bajod is lehet beloke. Hol van innen a vitamin es a rost?

Ez minden csak nem jo

6: Jó hát ez ilyen üres duma, meg ködösítés hogy hú nem lehet tudni, az biztos ott van mert neked van egy ilyen sejtésed. Aztán mutass nekem egy farmot ahonnan bizonyítékod vagy tudomásod van róla hogy hormonkezelik a csirkéket. Én pl. nem tudnék pedig lehet több belelátásom van. 40-as években mondjuk nem is ugyanazok a tenyészcsirke fajták voltak népszerűek mint manapság, a maiak eleve méretesebbek, nagyobb az izomtömegük mert folyamatosan olyan fajtákat tenyésztenek amik könnyebben és több hús lefejtését teszik lehetővé. Ez ugyanolyan mint ahogy növénynemesítéssel elértük hogy sok gyümölcs nagyobb és édesebb mint anno.

Én voltam strandon idén is, te szerintem nem ott voltál hanem egy drag queen shown ha ennyi csöcsös férfit láttál. Gondolom orvosi műszerek is vannak a szemedben ha ránézésre megmondom, hogy az túlsúly miatti zsírlerakódás vagy hormonzavar miatti emlőszövet növekedés. Az meg már a pláne az egészben hogy te tudni véled az a csirkehús fogyasztásuk miatt van, az hogy a sör vedelésétől kezdve millió egy más tényező miatt előfordulhat mellékes.

Kérdező: A fele bőven elég abból a csirkemellből, és akkor már úgyis bőségesen fehérjegazdag lenne az étkezésed. De nem kell annyi sem amúgy. Nem túl változatos ez az étrend, hosszútávon tényleg csak hiánybetegségekhez vezetne. Nem csak a húsból, hanem tejtermékekből, tojásból, zöldségekből is rengeteg fehérjéhez juthat a szervezeted. Vigyél több növényi eredetű összetevőt az étrendedbe, csak ne mindig ugyanabból, utána tudsz olvasni hogyan érdemes őket kombinálni ahhoz hogy minden esszenciális animosavat bevigyél a szervezetedbe. És ezek közül nem kell mindegyiket egy étkezés alatt elfogyasztani, ha egy nap vagy több nap leforgása alatt "kevered" őket akkor is ugyanúgy megfelelő fehérjeutánpótláshoz jutsz. Nem kell túl nagy szabadság, írj össze egy heti étrendet magadnak, ahol minden nap más, minden étkezés más de ahhoz aztán szigorúan tartasd magad mert ez így nagyon monoton amit csinálni szeretnél. Legjobb egyébként az lenne ha dietetikus írná össze.