fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » 1000-1200 kalóriáról 1800-2000?

1000-1200 kalóriáról 1800-2000?

Figyelt kérdés

Tudom tudom hogy hangzik, de én szeretnék kapni a kérdésemre egy választ légyszíves..


Jelenleg 1000-1200 kalória között vagyok, fogyás miatt persze.

Nem Magyarországon élek, de szeptemberben haza fogok látogatni.


Kb 2 hónapja vagyok 1000-1200 kalórián, és még szeptember 18-ig azon leszek.


Én abban az 5 napban amíg otthon leszek, nem fogom figyelgetni a kalóriáim, hiányzik a magyar kaja, annyit fogok enni amennyi jól esik.

Ez 1800-200 kalória között van.


Az az 5 nap után persze visszajövök, és folytatom a fogyást 1000-1200 kalóriával.


A kérdésem: Mennyire fog visszadobni a fogyásomban az az 5 nap?

Kb 2-3 kg?


(igazából a kérdés csak kíváncsiság, ígyis úgyis enni fogok, utána ígyis úgyis fogyni fogok a hazalátogatás után, nem "időre" fogyok szóval nem gond nekem ha ez +3 hónap diétát jelent, csak érdekel hogy mennyire fog változni :D)


Légyszíves válaszokat adjatok, ne tanácsot meg oktatást


2022. aug. 4. 15:17
1 2 3 ❯
 1/21 anonim ***** válasza:
100%
Hány kg vagy, milyen magas, nemed?
2022. aug. 4. 16:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/21 anonim ***** válasza:
92%
Mivel nem 2000 lesz az, hanem több, és a visszarázódás se lesz sima, így 4-5 kilóval nyugodtan számolható.
2022. aug. 4. 17:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/21 A kérdező kommentje:

20 éves, 165 cm magas 68 kg most, lány


Második: az igaz hogy több lesz mint 2000 mondjuk :D

De a visszarázódással nincs gondom, akaraterőm túl nagy ahhoz

2022. aug. 4. 17:45
 4/21 anonim ***** válasza:
100%

1200kcal alá tilos menni, ne csináld!

1800kcal a súlytartó kereted, 7000kcal 1kg hízás. Max. 0,5kg-ban gondolkozhatsz, nem hiszem, hogy ennél többet tudnál enni.

2022. aug. 4. 17:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/21 anonim ***** válasza:
6%
Baromság az is, amit most csinálsz, meg az is, hogy a zsíros szar magyar kajákra ácsingózol hónapok óta. Nem ez az első ugyanilyen kérdésed.
2022. aug. 4. 17:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/21 anonim ***** válasza:
83%
Még ha kb. 3000-rel is számolunk naponta, az kb. 7500 kcal többlet 5 nap alatt, ami 1 kg zsírt jelent (nagyjából napi 1500 kalóriával tartasz súlyt kalkulátor szerint). Mondjuk napi 300-500 kcal deficittel így is hetekig fog tartani visszajutni arra a pontra, ahol előtte voltál.
2022. aug. 4. 18:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/21 A kérdező kommentje:

Köszönöm a válaszokat :)

És 5/6, ez az első ilyen kérdésem :D

2022. aug. 4. 18:08
 8/21 anonim ***** válasza:
33%
Ha azt gondolod, hogy 5 nap ilyen kajálás 3 hónapot vet vissza, akkor fogalmad sincs arról, hogy mit csinálsz és miért, illetve miért pont úgy, ahogyan csinálod. Inkább nézz utána az alapoknak, alakíts ki egy normális, kiegyensúlyozott étrendet, amivel egészségesen tudsz fogyni - vagy fogadj fel a jó táplálkozástudományi szakértőt/dietetikust, aki mindezt elmagyarázza neked. De amit most csinálsz, az semmi jóra nem fog vezetni, ezt garantálom.
2022. aug. 4. 21:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/21 A kérdező kommentje:
utso koszi hogy valaszoltal a kerdesemre :-)
2022. aug. 4. 22:25
 10/21 anonim ***** válasza:
95%

De jó is lenne ha 5 nap alatt 2-3 kilót fel lehetne szedni...

Teljesen esélytelen, maximum vízesedni fogsz ez az időszak alatt.

Én annak is örülök ha egy héten 0,5kg-t magamra tudok erőszakolni 3000 kalóriás tömegnövelős étrend mellett :D

2022. aug. 4. 23:10
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!