Mennyire rontottam el a tegnapi étkezésemet?
Figyelt kérdés
57 g zsír, 137 g szénhidrát és 106 g fehérje.
172/68 nő, és fogyás a cél.
2022. máj. 5. 07:51
2/21 A kérdező kommentje:
1488
2022. máj. 5. 08:00
3/21 anonim 
válasza:
válasza:A méreteidhez képest ez igen kevés!
4/21 anonim 
válasza:
válasza:Semennyire. Mennyit szoktál egyébként enni?
5/21 A kérdező kommentje:
Amikor nem rontom el, akkor így eszek:
56 g zsír, 69 g szénhidrát, 100 g fehérje
2022. máj. 5. 08:28
6/21 anonim válasza:
válasza:Ne a marókat írd, hanem a kalóriát.
7/21 A kérdező kommentje:
Bocsánat lemaradt
1187
2022. máj. 5. 08:32
8/21 anonim válasza:
válasza:Eleve nagyon kevés neked az 1200kcal, az 1500-al is fogysz, a súlytartó kereted közelébe sem mentél.
9/21 A kérdező kommentje:
Az a baj hogy akkor tudnék többet enni, ha beiktatnék +1 étkezést, de az +13g zsír és +23g fehérje lenne, úgy meg a napi zsírom már 70g lenne, az nem sok?
2022. máj. 5. 08:48
10/21 A kérdező kommentje:
Ja, a +1 étkezéses verzió 1405 kcal
2022. máj. 5. 08:52
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!