Nagyon rossz a tegnapi napom?

Ez szerinted informatív? Én is írhatnám, hogy tegnap 52 gramm ch-t ettem, az milyen volt? :D

A 180g ch kemény koplalás és kegyetlen túlevés is lehet, nem ismerjük a többi makrót, ahogy a kalóriaigényedet s céljaidat sem.

Jó, hát feltételezhető, hogy ha kiemeled a szénhidrátot, akkor az az energiabeviteled alapja, de ez azért nem annyira megalapozott feltevés, hisz van, aki szerint minden a szénhidrátbevitelen múlik, miközben nyilván nem.

Amit írtál, abban semmi rossz nem volt, attól még ehettél pocsékul, de erről nincs infó.