Jól számoltam ezeknek a főtt alapanyagoknak a kalóriáját?
Figyelt kérdés
100g főtt krumpli/86kcal
100g főtt bulgur/hajdina/rizs/ 100kcal körübelül
100g főtt/sült csirkemel/130kcal
Tudom hogy pár 10 kalóriányi pontatlanság lehet, de végülis az függ attól is mennyi vizet szív magába.. Stb. Szóval teljesen pontosan nem is tudnám kiszámolni.
A lényeg hogy ebédet nem én főzök magamra, így nem tudom nyersen mérni az alapanyagokat. De mikor elcsomagolom az ebédet, mindig lemérem főtt formában a krumplit, rizst.. Stb.
Szerintetek jók ezek az értékek, amikkel számolok?
A kalóriabázison találtam őket.
(tudom a legjobb az lenne ha nyersen mérném, de nem én főzök, ezért marad a főtt formában való mérés)
2022. ápr. 30. 14:49
2/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm a választ!
2022. ápr. 30. 19:04
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha a kaloriabázisrol vannak,akkor jók.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!