Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Tudnék fogyni napi 1800...

Tudnék fogyni napi 1800 kalóriával? 23/F

Figyelt kérdés
180cm magas vagyok és 137kg. Heti 4x edzek, 30-45 perc súlyzó, 30 perc LISS kardio. Elég így az 1800 kalória vagy legyen kevesebb?
2022. jan. 11. 14:48
 1/2 anonim ***** válasza:
88%
Szerintem ez túl kevés neked, pláne hogy még edzel is. Nyugodtan lehet 2000 felé is menni, de kalkulátorokkal próbáld belőni, mert ez az 1800 mindenhogy kevés.
2022. jan. 11. 15:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
100%

Az első leírta (edzés intenzitástol fuggoen szerintem ez 1800 es 2500 kozott van)


Aztán ha lement az elso tiz kilo akkor ujraszamolhatod

2022. jan. 11. 16:02
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!