fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » 1400 kalória sok vagy jó?

1400 kalória sok vagy jó?

Figyelt kérdés

163 cm magas és 76 kg lány vagyok. A munkám nagy része ülőmunka, de néha kell fizikai munkát végeznem (csomagolás). A néhát úgy kell érteni, hogy ma pl a munkaidőm felét kitette, máskor viszont 3 napig szinte csak ülőmunkát végzek.


És napi 2x fél órát sétálok (tempósan) a kutyámmal.


Szerintetek 1400 kalória jó fogyáshoz? 2 hónap múlva megyünk nyaralni, addig szeretnék 70 kg alá menni, látványos eredményt elérni, már ha lehetséges.


2021. jún. 21. 20:58
 1/6 anonim ***** válasza:
36%
Kevés.
2021. jún. 21. 21:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
75%
Jó lesz, ezzel heti 1-1.5 kilót letudsz dobni.
2021. jún. 21. 22:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
88%

1600kcal jobb lenne, azzal is tudsz fogyni heti 1 kilót papiron. Nem kell ennyire szélsőséges értéket megszabni !


Sok sikert ! :)

2021. jún. 21. 23:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim válasza:
57%
Én napi 1500-at ettem, nem éheztem, és 3 hónap alatt lement 7 kiló. Szerintem az 1400 a határon van, de inkább egyél 1500-1600 körül szerintem.
2021. jún. 22. 06:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
Ezt neked kell érezni. Én ennyivel és ehhez hasonló energiabevitellel majd éhenhaltam, szenvedtem, minden bajom volt. Szóval próbáltam régebben, de nem ment. Nem láttam értelmét folytatni.
2021. jún. 23. 00:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
0%

A kalória kamu. :) Napi egyszeri étkezés (azt is állati eredetű ételekből) és kész. :)

Lehet venni olcsón ketostix nevű mérőcucclit, ami mutatja, hogy mennyire vagy ketózisban. A többi egyértelmű.

2021. jún. 23. 15:54
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!