Mit esztek reggelire? Ötleteket kérnék
Figyelt kérdés
2021. máj. 14. 22:28
31/31 anonim 
válasza:
válasza:Jelenleg is diétázom. Sokat fogytam (magamhoz képest) a Yazio alkalmazással. Nem értek hozzá, de jelenleg is magas fehérjetartalmú diétát folytatok. Sokfélét eszem, így nem vagyok kívánós sem.
Egy reggelem:
Reggeli:
Főtt tojás: 1db
Zsírszegény túró: 20g
Újhagyma: 10g
Paradicsom: 50g
Tk. Aldis kifli: 110g
Kávé tejjel: 1 csésze
BodySelect fehérje: 1 adag (35g)
BodySelect kollagén: 1 adag (10g)
Uzsonna:
Chia mag: 10g vízzel felöntve és fahéjjal, eritrittel ízesítve
------
Kcal: 471
Szénhidrát: 34
Fehérje: 48
Zsír: 14
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!