Hogyan egyek többet?
Figyelt kérdés
Mivel napi 3x eszem (jobban érzem magam így), sokszor nem tudom megenni a napi kalóriamennyiségem. 1500-1600kcal t is megehetnék és kellene is, viszont 1200-1300 fölé szinte sose sikerül mennem, mióta egészséges ételeket eszek és nem rendelek, nem eszek bolti kaját stb.
Viszont olvastam itt, hogy muszáj lenne többet enni, mert nem fogok így tudni fogyni. Jelenleg is napok óta stagnálok ill hízok 1-1 dkg-ot mostanság.
Hogyan egyek többet, ha egyszer tele vagyok? (Tudom, hpgy a zsírban több a kalória, de azt alacsonyan kell tartsam, mivel magas ch diétát követek)
2021. ápr. 28. 14:32
11/11 A kérdező kommentje:
#23: nem eszem többet, mert mindent mérek és számolok
2021. ápr. 28. 23:23
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!