Hogy egyek többet, ha egyszerűen nem kívánok semmit?
Figyelt kérdés
Lefogytam 70 kg-ról 55-re 6 hónap alatt. Most izmot szeretnék felszedni, de egyszerűen nem vagyok képes annyi kcalt megenni. Úgy terveztem, hogy 1900-2000kcalt eszek, de ma is 1200 jött össze. Ettem mogyorót, mandulát, stb, hogy több legyen. A végén már chipset is ettem (burgonyaszirom, 30g),de így lett összesen 1200. Hogy ehetnék többet?2020. jan. 31. 20:25
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Tömegnöveléshez az is segít, ha tejet iszol víz helyett...
2/7 A kérdező kommentje:
Tejet nem iszok, ki nem állhatom. Nem is szeretem a tejtermékeket, csak nagyon ritkán eszek fetasajtot.
2020. jan. 31. 21:13
3/7 anonim válasza:
válasza:Ha rendes étellel nem megy, vegyél fehérjeport, illetve edzéshez izotóniás port.
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Az nem jut eszedbe hogy normális ételt egyél?
5/7 A kérdező kommentje:
Mire gondolsz normális étel alatt? :D
2020. febr. 1. 09:34
6/7 anonim válasza:
válasza:Kezdj edzeni, az majd meghozza az étvágyat is.
7/7 A kérdező kommentje:
Már edzek, mondtam, hogy próbálok izmot felszedni.
2020. febr. 1. 12:30
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!