Ha heti négyszer edzek 45-55 percet, akkor hány kalóriát vigyek be?
Figyelt kérdés
Egy internetes oldalon kiszámoltam: alapanyagcsere: 1452, fogyáshoz: 1700 kalória (0.5 kg/hét esetében). Ha edzek, akkor viszont ugyanennyi kalóriát kell bevinnem, vagy többet?2021. ápr. 26. 16:16
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha a kalkulációhoz képest több energiát vesztesz, akkor annyival többet kell enni.
2/2 anonim válasza:
válasza:1700 jó lesz, ne számold bele az edzést, mert úgyis kevesebb kalóriát égetsz el vele, mint gondolod.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!