Ha egy hétig “éheztetem” magam ilyen esetben, az célravezető lehet?

Menne le, igen, csak egyrészt nem egészséges, másrészt amint újra normálisan eszel, azonnal visszajönnek a kilók.

Ha tartósan szeretnél fogyni, és közben nem szeretnél levert, fáradt, hiánybetegségektől szenvedő lenni, akkor olyan heti fél-egy kiló az ideális.

2 es 10 kiló/liter vizet képes elraktározni +ban a szervezet? Nekem valamiért hihetetlennek tűnik.

Amúgy kérdező attól függ mi a célod. Ha beéred sorvadással azaz izomból való fogyás stb. akkor célravezető.

Ha viszont az a célod hogy zsírból fogyj és ne legyél alultáplált vitaminokban,ásványi anyagokban stb. akkor már nem annyira.

Egyik kollégám kb 2 hét alatt hízott 15kgt (karácsony).

Megkérdeztük hogy sikerült neki.

Semmi mozgás (szokásos - munka) és mindent zabált szokásos ünnepi kaják,sütikék + cukros italok.

Mi se akartuk elhinni. Meg se mértük (amúgy se tudtuk az eredeti súlyát) tehát bemondásra elhittük a + 14 egész valahány kilót. Viszont úgy odagyűlt nagy része a "gyomrára" hogy úgy nézett ki mintha terhes lenne. Hozzá teszem egy kb 160 cm-es férfi az illető.

Amúgy 7 es (Kérdező) Nem csak az egészségi részével van a gond hanem azzal is hogy nem tartható az állapot. Vissza fog csapni a szervezeted és csak még jobban meghízol. + Amit fogysz annak is egy része az izmodból fog lefogyni.

Azt se említetted hogy mióta diétázol hogyan mit és mennyit sportolsz/eszel. Az is lehet (ez a jobbik eset) hogy csak az étrended a ludas.