Akik sportoltok, diêtáztok, néha megengedtek magatoknak egy kevés tésztát ?
Figyelt kérdés
2021. márc. 22. 16:46
11/16 anonim 
válasza:
válasza:Én elég sok tésztát eszem, de sokat futok, meg teniszezem. ezek kardió-dolgok, kell is a gyorsfelhasználású szénhidrát. meg persze, ahogyan már sokan leírták, a kalóriára kell leginkább odafigyelni (utána a megfelelő fehérjebevitelre)
12/16 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat. :)
Nem nagyon engedtem el magam végülis, talán két-háromszaz kalóriával ettem többet. Ma is eszek egy kis tésztát, este meg elmegyek futni a barátnőmmel.
2021. márc. 23. 13:09
13/16 anonim 
válasza:
válasza:Simán. Heti 1-2x bőven belefér. Én durumtésztát eszem, az lassabb felszívódású. Szárazon mérve 65-70 grammot szoktam.
14/16 A kérdező kommentje:
Igen, a durum sokkal jobb ebből a szempontból, csak sajna apa nem kapott a boltban, csak Gyermelyi fodros nagykockàt.
Múltkor durumot vettünk, akkor pedig túrós tészta volt az ebéd. :)
2021. márc. 23. 20:45
15/16 anonim válasza:
válasza:Mi értelme lepontozni? Mindenki normális választ adott, erre van 55 meg 45 és 25% is.
16/16 A kérdező kommentje:
Mindenkit felpontoztam. Ez egy kérdés volt, annak is zöld pacsi járt volna, aki azt írja, hogy neki nem fér bele a tészta/ nem szereti, stb. Kőszi mindenkinek.
2021. márc. 23. 22:18
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!