fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » 175 cm és 54 kg szerintetek...

175 cm és 54 kg szerintetek már megfelelő?

Figyelt kérdés
A lezárások miatt 58 kg lettem. Soha nem volt ennyi a súlyom, elég zsíros lett a hasam. Február óta kalóriadeficittel sikerült 4 kg-t fogynom, de azt hiszem kezdek átesni a ló túloldalára. Hogy állítsam meg ezt a folyamatot?
2021. márc. 16. 20:30
1 2 3 ❯
 1/30 anonim ***** válasza:
31%

Teljesen jónak tűnik de ugye sokat számít a forma, csajszi akivel mostanában találkozgatok kb. ugyanilyen paraméterekkel rendelkezik és olyan alakja van hogy a f*rkam feláll ha meglátom pedig életében nem edzett vagy nem diétázott

Szerintem alakítsd át "szintentartó" diétára a kajád, picit növeld a fehérjét és kezdj el guggolni, kitöréseket csinálni meg hasazni ha eddig nem edzettél

2021. márc. 16. 20:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/30 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszod! :) Egyébként izmos vagyok mindenhol. Szálkásan. Csak a hasam volt zsíros.
2021. márc. 16. 20:53
 3/30 TotoJTD válasza:
96%
A kerdesre magadnak kell tudni a valaszt. Magadnak akarsz megfelelni, vagy masnak? Ha te igy jol erzed magad, akkor rendben a dolog. En ferfi szemmel mar vekonynak talalnalak, de ferfiak kozul is ezer es egy az izles.
2021. márc. 16. 21:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/30 A kérdező kommentje:
Magamnak, természetesen. :)
2021. márc. 16. 21:02
 5/30 anonim ***** válasza:
98%

17,6 a BMI-d, 17,5 alatt már anorexiásnak számítana (persze ha tovább akarnál fogyni, és kövérnek látnád magad hozzá).

56 kilónál indul az egészséges súly a magasságodhoz.

2021. márc. 16. 21:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/30 anonim ***** válasza:
69%
175 cm / 54 kg kizárja, hogy szálkás izmaid legyenek, ahhoz kb 20 kgmal többnek kéne lenned
2021. márc. 16. 21:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/30 anonim ***** válasza:
90%
Szerintem megfelelő, ha ennél kevesebb lenne a súlyod, akkor az már nem lenne egészséges.
2021. márc. 16. 21:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/30 anonim ***** válasza:
32%
6# Szerintem nem volt nehéz rájönni hogy nő nemű a kérdező
2021. márc. 16. 21:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/30 A kérdező kommentje:

Igen. Nő vagyok.

Azért is írtam a ló túloldalát, mert észrevettem, hogy kínosan ügyelek arra, hogy ne lépjem túl a napi 1300 kcal-t. Ha vásárolok, akkor nézem, mibe mennyi kalória van. Szerintem akkor megállok ezzel a dologgal.

2021. márc. 16. 21:31
 10/30 anonim ***** válasza:
85%

#8, tudom


Kérdező 1300 kcal éhezés

2021. márc. 16. 21:40
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!