Most akkor hogy állítsam be?
Figyelt kérdés
Azt mondták kevés amit eszek, de ezt a KB számolta.
Energiaszükségletet néztem volna,de 5 különböző oldalon 5 mást ír...
Elvileg az alapon 1523-1850-ig terjesztette ki ( amit ha fekszek akkot is ennyi.
Orvoslexikon fogyáshoz 1870kcalt ír..
De így hogy fogyhatnék... Max 300 kcal al többlet marad + ha sportolok akkor pl a KB a napi keretet 1470-ről felnyomja 2120-ig
Nem értem
2021. márc. 13. 00:33
11/12 A kérdező kommentje:
1400 kcal -nál is brutál éhes vagyok :/ állandóan ennék egésznap.
Ha biciklizek akkor úgy elvagyok.
De azt most se lehet mert szakad az eső.
2021. márc. 15. 12:30
12/12 anonim 
válasza:
válasza:Na errol beszelek. En azt javaslom hogy nezd egy hetig, hogy mennyi kaloriat viszel be, ha nem eszel se sokat se keveset, kenyelmesen. Es abbol vonj le egy 200-300 kaloriat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!