1100-1400 kalóriát eszek egy nap az jó a fogyáshoz?
Figyelt kérdés
16l2021. febr. 19. 00:33
11/19 anonim 
válasza:
válasza:Igen, ez túl kevés. Olyan 2-300 kalóriát még kéne rá tenni, pláne ha mozogsz.
14/19 anonim válasza:
válasza:1600-1800 kcal körül már fogynál, ha sportolsz.
15/19 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem kevés. Én 1400-1500 kalória mellett tudok fogyni, minden napi sport mellett. 170 cm vagyok és 51 kg. Most már súlytartásban vagyok 1600-1700 kalóriával.
16/19 anonim válasza:
válasza:Én 158 cm és 52 g vagyok, és elvileg 1500 kcal az igényem. Egyelőre ne menj 1500 alá, mert ha éhezik a tested, akkor hízni fogsz, mert raktároz a szervezeted. Legyen kalória deficit, de ne túl nagy.
17/19 anonim válasza:
válasza:1.1 - 1.4 kcal elhanyagolhatóan kicsi.
19/19 anonim válasza:
válasza:na szóval
az 1400-1800 cal (ami a kérdésben volt), az 1.4 - 1.8 kcal... az elhanyagolhatósan kicsi.
Ám de 1400-1800 kcal az már nagy mennyiség!
tehát legyetek tisztában, a cal/kcal/kalória/kilokalória használatával és úgy merjétek lepontozni a 17-es válaszomat!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!