Butaságot csináltam?

Párommal tegnap elmentünk egy kicsit szórakozni. Becsúszott egy retró burger, illetve egy fél amerikai hotdog sprite-tal. A Sprite-nak csak a felét ittam meg. Ebédem egy szelet rántott hús volt, két evőkanál krumplipürével, és egy közepes méretű házi paradicsommal. Kiszámoltam és majdnem 1600kcal-ra jött ki az egésznapi energiamennyiség. Nem szoktam reggelizni, csak ebédelni. Egyébként, nem voltam éhes de a párom rábeszélt, hogy egyek mert mégis csak elmentünk. Szóval letuszkoltam. Sajnos semmit sem mozogtam tegnap, szóval lehet, nem kellett volna ennyit enni. Alapjáraton nem vagyok nagyétkű. 1200kcalt szoktam enni de van mikor kevesebbet. 160cm 50kg , 23/L