Szerintettek miért nem látszik a fogyás?

Az a fontos, hogy haladsz és ez egyértelmű, légy türelmesebb😊 Ne érdekeljen mit mondanak vagy nem mondanak mások. Magadért csinàlod. Ugye nem azért hogy dícsérgessenek?

Én 56 kgt fogytam, még jó sok van hátra, de már minden cuccom lóg rajtam, és a kutya se vette észre hogy fogytam volna. Vagy nem mondják. De nem is érdekel. Elég ha én tudom, hiszen magamért teszem. Az egészségemért. Én örülök hogy legalábbis szemtől szembe ez az ismerősök közt nem téma nálunk. Remélem nem is lesz.

Az első válaszhoz tenném hozzá, hogy ha zsigeri zsírból fogytál, az az egészséged szempontjából nagyon jó. Bár ez a zsír nem nagyon látszik, sajnos erősen összefügg a cukorbetegséggel meg hasonlókkal.

A másik - rosszabb - változat az, ha izmot vesztettél főleg. Annak ugyanis kicsi a térfogata. De ha sportoltál és vittél be elég fehérjét, akkor ez nem valószínű.