Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Ha egy nap megeszek 1600...

Ha egy nap megeszek 1600 kalóriát és tornázok... ?

Figyelt kérdés

Ha egy nap megeszek 1600 kalóriát, és az átlagos napi aktivitásom mellett tornázok fél órát, amivel elégetek 150 kalóriát, akkor az olyan mintha aznap csak 1450 kalóriát ettem volna?

2020. jún. 22. 20:02

1/1 anonim

válasza:

Igen

2020. jún. 22. 20:19

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha megeszek 1100 kalóroat, torna közben elégetek LEGALÁBB 500at, nem hízok meg?

Ha megeszek egy tabla csokit de belefer a kaloriamba akkor nem fogok hizni tole?

Ha megeszek 2000 kalóriányi gyümölcsöt / zöldséget, az ugyanolyan, mintha pl. megennék 2000 kalóriányi tésztát / virslit, etc?

Ez így hány kalória lehetett? Ha hétvégén mindkét nap megeszem 2000-2500 kcal-t attól változhat vmit a súlyom?

Most suliidoben mar delig megeszem a kaloriak felet es delutan ehes vagyok nagyon, mit tegyek?

Ha megeszek mondjuk 1200-1300 kcalt (ami egy nőnek normális, fogyáshoz szükséges mennyiség), és le mozgok belőle 300-400-at, az koplalásnakl számít?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!