Fogyókúránál baj ha kevesebbet eszem?
Figyelt kérdés
Elkezdtem most egy GI-s diétát.
1250kaloria a napi max.
Van olyan étel, amiből kevesebb is elég nekem az előírtnál.
Az baj, ha kevesebbet eszem? Így nyilván nem lesz meg az előírt napi kalóriamennyiség, hanem kevesebb. Gondolom ez csak jó.
Jól gondolom?
2020. jún. 8. 16:49
1/2 anonim válasza:
Szerintem a napi tápanyag szükséglet legyen meg! Viszont ha te igy jol erzed magad akkor oke .
2/2 anonim válasza:
Ha kevesebbet eszel az alapanyagcseréhez szükséges mennyiségnél, a szervezeted elkezd tartalékolni. Stagnálni fogsz, lelassul az anyagcseréd.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!