5 nap nem evéssel menyit lehet fogyni?

Jézusom... Mikor fogják fel az emberek, hogy nem koplalással, éhezéssel kell fogyni?

Fele annyit,mint 10 nap nem evéssel!

Böjtöt tervezel? Arra rá kell készülni, ásványi anyagokat pótolni, sót is kell pótolni közben, rengeteg folyadékot bevinni, és utána se csak úgy nekikezdünk zabálni. Ésszel kell csinálni, ha komolyan gondolod.

A felesleges víz biztosan le fog menni, az is jelent 2-3 kg, 5 nap alatt kb ennyire számíts

Arra jó, hogy gyorsan megszabadulj 3-4 kilótól, napi 0.5-1 kg súly veszteség várható ìgy, a puffadás pedog lemegy a hasadról, arcodról. Nem feltétlenül rossz 5 napig leállni a kajával, sok jót teszel vele a szerveztednek. Léböjtöt tényleg Nem szabad huzamasobb ideig csinálni, vagy sokszor mert annak komoly tápanyag hiány lehet a vége. Ami tényleg egy fenntartható és jó formája, nem mellesleg egészséges is, ha csak napi egyszer táplálkozol, ugyanabban az időpontban kb. 20 órás intervallumokban a 2 étkezés között. Ezzel nem alakul ki táplálékhiány, ha változatosan étkezel és éheztetni sem fogod magad. Egy remek, fenntartható módja a súlyvesztésnek.