Alacsony zsír, kalória és szénhidrát tartalmú ételeket irnatok nekem?
Figyelt kérdés
2020. ápr. 16. 13:53
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Zsírszegény túró, zsírszegény natúr joghurt, a legtöbb zöldség, csirkemáj, csirkemell...
2/3 SZücsöm 
válasza:
válasza:Ha nincs emésztési betegséged akkor sz*rd le a zsír és szénhidrát tartalmat. 4 dologgal törődj. Fogyás szempontjából: kalória és hogy összességében meg legyen a kellő fehérje beviteled. Életvitel szempontjából: ár,íz
Tehát pl. túróból se ajánlom a zsírszegényt mivel 2x annyi az ára mint a félzsírosé viszont az íze sokszor ganébb. Nem éri meg az a 100g onként 50-70 kalória spórolás. Inkább rakd össze az étrendedet olyan ételekből amit szeretsz és egészséges. A lényeg a KALÓRIA DEFICIT.
3/3 anonim válasza:
válasza:Uborka.
Víz.
Uborkás víz.
Vizes uborka.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!