Most belekezdtem a kalória számlálásba és minden megfelelő értékű a nap végén de a fehérjém mindig sokkal magasabb? Tehát ők 78g helyett 100g
Figyelt kérdés
Ez baj? Vagy befolyásolja a fogyókúramat?2020. ápr. 16. 12:08
1/4 anonim 
válasza:
válasza:2g/ttkg-ig abszolút nem gond, de testépítők szálkásítás alatt simán esznek 3g/ttkg mennyiséget is. Hosszútávon megterheli a vesét, de 1-1 alkalommal, rövidebb időszakban abszolút nem okoz gondot.
A fogyókúrádat annyiban befolyásolja, hogy ha az összkalória afelett van, mint amennyivel fogyni tudnál, akkor nyilván nem fogsz. De ez szerintem nem olyan nagy eltérés, hogy ezt eredményezze.
2/4 A kérdező kommentje:
Rendben, köszönöm szépen!☺️
2020. ápr. 16. 12:21
3/4 SZücsöm 
válasza:
válasza:1 esnek nincs igaza A nagy fehérje bevitelre embernél soha se mutattak fel olyan kutatást ami azt bizonyítaná hogy a vesét károsítaná egyedül az bizonyított hogy alapból vesebeteg embereknek nem tesz jót a magas fehérjebevitel.
Fordítva NINCS ÖSSZEFÜGGÉS!!!
Ha kalória deficitben vagy akkor nem fogja befolyásolni a fogyást.
4/4 anonim válasza:
válasza:A fehérjéd lehet minél magasabb,így kisebb eséllyel fogysz izomból,feszesebb lehetsz:)) persze nem csak ezen múlik,de én pl 150grammot eszek,és kevesebb szénhidrátot,nekem így indult be a fogyás
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!