Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Milyen és mennyi mozgással...

Milyen és mennyi mozgással tudok elégetni legalább 500 kcal-t?

Figyelt kérdés

18/L;170 cm/65 kg

2020. ápr. 12. 20:01

1/2 A kérdező kommentje:

Jaj és azt kihagytam, hogy itthon eszköz nélkül végezhető edzésre van módom. Plusz marad a futás.

2020. ápr. 12. 20:05

2/2 anonim

válasza:

Futás közepes tempóban, kb.1 óra alatt.

2020. ápr. 12. 20:16

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha az alapanyagcserém 1500 kcal körül van, akkor heti hatszori intenzív mozgással fogyhatok?

Napi 45 perc mozgással,1500 kcal bevitellel fogyhatok?

Bevihetek 2000 kcal-t, ha minden nap mozgással elégetek 600-700-at, vagy sok és egyek akkor is 1200-1300 körül?

Ilyenkor mit csináljak? Milyen mozgással tudok ennyi kcal-t elégetni? Vagy ha nem csinálok semmit, nem áll le ettől a fogyás?

Napi 1200 kcal-ás étrenddel + 1 óra mozgással 3 hónap alatt mennyit fogyhatok?

Olyan oldal ahol le van írva, hogy milyen mozgással hány kcal-t fogyaszt?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!