Bevihetek 2000 kcal-t, ha minden nap mozgással elégetek 600-700-at, vagy sok és egyek akkor is 1200-1300 körül?

Kategorikusan nem lehet kijelenteni semmit.Ha a napi kalória felhasználásod 4200 kalória mert olyan aktívan élsz és a súlyod tartani akarod akkor 4200 kalóriát kel bejuttatnod a szervezetedbe.Ha elmész a boltba nem atoll függ ,hogy elég lesz e a pénz amivel elindulsz milyen soknak hangzik akkor elég ha fedezi az árát amit vásárolsz.