Ennyi kalória mínusztól is fogyni fog valaki?
Figyelt kérdés
Ha valakinek a kalória szükséglete 1500 kcal, és 50 kalóriával kevesebbet eszik és mellette edz is, attól is beindul a fogyás?
Lehet hülye kérdés, de tényleg érdekel :D
2020. ápr. 4. 21:09
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Még a 150-200 mínusz is elég kevés, nemhogy az 50 :)
2/4 anonim válasza:
válasza:300-500kcal, ha eddig nem sportolt akkor az is mínusz kalóriának számít. Viszont a mostani karanténos időkben egyébként is kevesebb a mozgás, úgyhogy most azzal nem számolnék egyáltalán.
3/4 anonim válasza:
válasza:Nem sok ember van, akinek mozgásal 1500 kcal elég. Ha meg 1450et eszik és sportol akkor fogyni fog, mert nem 50 kalóriás deficitben lesz.
Amúgy valószínű fogyna az illető, csak nagyon lassan kb 1-2 kilót, aztán az anyagcseréje alkalmazkodna és ennyit megspórolna magának valahol.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Szia! Én 500kalória minusszal fogyok(igaz lassan),úgy,hogy 250-nel eszek kevesebbet, 250-et meg elégetek mozgással
Szóval ha te 50-nel csökkented és 450et égetsz el(kicsit nehéz lesz:D) akkor elméletileg megvan fél kiló fogyás hetente
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!