Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » 1500 kalória sok ilyen életmód...

1500 kalória sok ilyen életmódhoz, ha fogyni akarok?

Figyelt kérdés

78 kg, 164 cm, huszonéves lány vagyok. Jobbàra ülő munkát végzek napi 9 óràban, egy kis sétàlàssal. Plusz napi 1 óràt sétàlok a kutyàval.

2019. máj. 7. 18:12

1/1 anonim válasza:

Ajánlom neked a YAZIO nevű alkalmazást! Az pontosan kiszámolja neked a beírt adatok alapján, hogy napi hány kalóriát vigyél be. 10 kgt fogytam a segítségével, éhezés nélkül.:) 18/L

2019. máj. 7. 22:51

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Miért van az, hogy kb 2000 kalória és legalább 160 g ch alatt nem lakok jól?! Éhes vagyok, hányingerem is van tőle. Mit tudnék tenni, ha fogyni akarok?

Kalória vagy szénhidrát-számolás? Melyiket kell alkalmazni, ha fogyni akarok? Ha valaminek alacsony a szénhidráttartalma, azt bátran lehet enni, akár este, vacsorára is?

Anya székelykáposztát csinált, amiben kevés a kalória, és így túl keveset eszem. Pedig, nagyon nem akarok koplalni. Mit tegyek?

Jó lesz a mai napom? Ez összesen kb 1200 kalória,198 szénhidráttal,34g zsírral és 33g fehérjével. Tudom, hogy sok a ch, de tegnap 150-et ettem, és éjjel annyira...

Ha hazaértem suliból délután de fogyni akarok attól sovány leveseket pl zöldség, hús nyugodtan ehetek meg husit is zöldségeket, gyümölcsöt? Nem befolyásolja? Ha...

1000 vagy 1200 kalória bevitele jobb ha fogyni akarok?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!