fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » 90g szénhidrát sok egy napra?

90g szénhidrát sok egy napra?

Figyelt kérdés
40 grammot kellene egyek de sosem tudom kivitelezni. (A kalóriákkal rendben vagyok csak a makrókkal nem) valami tipp, hogy kevesebb szénhidrátot egyek?

#fogyás #kalória #makro #kalóriaszámolás #evés
2020. jan. 16. 14:59
❮ 1 2 3 ❯
 11/21 A kérdező kommentje:
Szerintem az oldalon úgy akart lenni, hogy fehérjéből bevihetem mert bármennyivel eszek több fehérjét csak azt írja hogy teljesítve, nem azt, hogy túlléptem.
2020. jan. 16. 20:05
 12/21 anonim ***** válasza:
100%

20+40+40=100


Te nem lehet, hogy %-ot néztél, és azt hitted, az a g?

2020. jan. 16. 21:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/21 A kérdező kommentje:

[link]


Így lehet jobban értitek.

2020. jan. 17. 06:38
 14/21 anonim ***** válasza:
100%
Akkor szarul lett beállítva, túl gyorsan akarsz túl sokat, arra kalkulált. Ismerem a programot, én is használom.
2020. jan. 17. 07:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/21 anonim ***** válasza:
66%

Tölts le egy másik app-ot, s meglepődsz!

Az igen komoly ketogén diéta is 50-et mond körülbelül, de nagyon sokan 50 és 100 között tolják, és működik.

Kérdés Neked mivel lesz 90...

2020. jan. 17. 07:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/21 anonim ***** válasza:
Jahhh, a #14. jól írja, lehet beállítottál egy hónapra 10kg. fogyást... :)))
2020. jan. 17. 07:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/21 A kérdező kommentje:
Mondom, hogy heti 0,5 kg fogyásra állítottam be. Úgy tudom az még egészséges ütem.
2020. jan. 17. 08:10
 18/21 anonim ***** válasza:
Mekkora kezdősúlyt adtál meg, és magasságot? Lehet, hogy abban van a probléma.
2020. jan. 17. 12:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/21 A kérdező kommentje:
155cm vagyok és 51kg (20 éves)
2020. jan. 17. 12:53
 20/21 anonim ***** válasza:
100%
Akármit is állítottál be, sehogy se jön ki a matek. 1290 kcal-hoz megehetsz 50 g zsírt, 70 g fehérjét és 140 g szénhidrátot.
2020. jan. 17. 18:06
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!