Nagyon elrontottam a dietamat ha 2 napig peksutit vacsoraztam? Hany nap alatt tudom ezt leadni?
Figyelt kérdés
2019. aug. 12. 18:14
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Egyáltalán nem rontottad el, hiszen a kalóriaszámlálás alkategóriában nyilván számolod a kalóriát, és nem lépted túl a kijelölt értéket.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha meg netán túl is lépted maximum leáll a fogyás 1-2 napra, de ne foglalkozz vele, csinálj mindent ugyanúgy ahogy a péksütik előtt, nem kell kevesebbet enni emiatt.
3/3 anonim válasza:
válasza:Nyugodtan lehet péksütit enni, ha benne van a keretben.
Azért nem ajánlják, mert sokan hamar éhesek lesznek utána, és napi 5-6 étkezésbe nem fér bele.
Elveszi a kalóriakeret nagy részét és már nem fér bele az egészséges zöldség, fehérje stb a napba.
Én 2x-3x eszek, így több kalóriát ehetek meg egy étkezés alatt, így belefér még a fagyi, süti is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!