Baj ha a napi szènhidrátomat gyümölcsből vittem be?
Figyelt kérdés
Rizst szoktam enni mint jó szènhidrát de ma nem ettem helyette vagy másfèl kiló dinnyèt megettem. A kalóriabàzis szerint 140gramm szènhidrátot vittem ma be ez mind a dinnye volt.
Benne vagyok a kalóriámba ès a makróimba is.
2019. aug. 6. 17:40
2/2 Bzs03 
válasza:
válasza:Most h egyszer igy csinaltad nem baj elmegy egy csalonapnak. Tobbet ne legyen ilyen.
A rizs nagyon szar szenhidrat utalom h mindenki azt hiszi h a burgonya a rossz a rizs a jo. Nem, egyik sem az igazi de ha valasztani kene a ketzo kozul akkor is a burgonya. Testepitoknek jo a rizs, de masoknak nem. Vannak helyette tenyleg rost es tapanyagdusabb egeszsegesebb ch-ok:amarant, bulgur, quinoa,koles.....
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!