Segíthet egy kicsit legalább a malva kapszula?

Tudom tudom, nem ettől várom a csodát. Már kalóriaszámolással és sporttal fogytam 15 kilót kb vagy többet, nem mértem meg a legnagyobb súlyomat de még van hátra 20-25 kiló. Most egy hónapra elengedtem magam meg előtte is stagnáltam picit emiatt is ettem hülyén tehát egy hónapig nem fogytam most újra normális deficitben eszek, hát mintha elindult volna de nem merem kijelenteni. Láttam egy gyógyszertáros újságban a malva kapszulát ami mályvatea meg ilyesmi kivonatokat tartalmaz és segíti a bélműködést. Olvastam róla neten és sokan azt mondták hogy hatásos segítség fogyóban. Én emellett diétázok és sportolok csak segítségnek szeretném, valamit tudna segíteni? Wc-re amúgy nagyon ritkán tudok menni szóval a hashajtó hatása nem lenne baj de a fogyásban ér valamit? Tudom hogy mostanában nem hisz ebben senki de mégis hátha van valaki akinek bevált. Az anyagcserét gyorsítja vagy valami hasonló jótékony hatás. Köszönöm előre. 18/l