Mitől lehet ez? Fogyózom de mégis mintha jönnének a kilók?
Figyelt kérdés
Fogyózom 1,5 hónapja, és le ment már 6-7 kg. De viszont megjött és azt veszem észre,hogy a kilók nem le hanem fel jönnek. Pedig ugyan úgy csinálok mindent mint eddig.Reggeli egy joghurt ebéd leves meg egy kis hús a vacsi pedig semmi. De sokszor van, hogy csak joghurtot eszem egész nap, de rengeteget iszom. Lehet ez esetleg attól,hogy most jött meg és felfújódtam esetleg? Vagy ilyenkor most mi van? Azért csinálom ilyen brutálisan mert nagyon rövid idő alatt kell nagyon sokat leadnom.2010. márc. 10. 20:23
1/3 anonim válasza:
hm.. jó kérdés..
ééés az étrend mellett sportoltál is?
és miért kell ilyen sürgősen leadni a kilóidat?
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Az van, hogy butaságot csinálsz. Napi két étkezéssel, ráadásul ilyen kevés étellel koplaltatod a szervezeted, az anyagcseréd ezért lelassult, és most mindent próbál elraktározni.
Napi 5-6 kis étkezés kell jó minőségű fehérjékből, szénhidrátokból és zsírokból, akkor az anyagcsere is pörög, és a szervezet sem fogja úgy érezni, hogy tartalékolnia kell.
A 6-7 kiló pedig valószínűleg izom és folyadékveszteség. Koplaláskor ugyanis nem a zsírt használja fel a szervezet, sőt ahhoz ragaszkodik a legjobban.
Egy dietetikus személyi edző
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Menstruáció alatt a szervezet vizet tartalékol. Sok nő ilyenkor 2-3 kilóval nehezebb is lehet. Lehet hogy nálad is ez a gond.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!