Mit ehetnék :/?
Figyelt kérdés
Az érdekelne, hogy csomó helyen azt olvastam, hogy a gyümölcs saláta hizlal m mert,hogy cukros meg minden és én szeretnék még azért nyár elejére lefogyni de nem tudom mit egyek légyszi irjatok olyan ételeket vagy bármit amit így ehetnék nap közben és nem terhelne meg de mégis jól laknék vele... bármi jöhet főzeléktől kezve minden2014. febr. 11. 21:01
1/2 anonim 
válasza:
válasza:ttkg*2 fehérje: csirkemell,pulykamell,hal,tojás,sovány túró,cottage cheese
ttkg*1.5 szénhidrát: zabpehely, barna/basmati rizs, zöldségek, ritkán gyümölcs (ez is délelőtt)
ttkg*0.5 zsír: olajos magvak, tojás(sárgája)
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Hús, zöldség, tojás, gomba, olajos magok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!