Kicsit elcsesztem az utóbbi napokat?

Vasárnap aig ettem, csak egy tál főtt krumplit, aztán hétfőn semmit, de este elmentünk barátnőm szülinapját ünnepelni, és rossz kedvem volt, szóval egyik srác megitatott velem 5 vodkát, és egy pohár bort (utána volt olyan aranyos, és haza is vitt). Másnap elég rosszul voltam, és próbáltam minél több vizet és teát inni, délelőtt a rosszullét miatt nem is ettem, de délután ilyen falási roham jött rám, és vagy 4 szelet krémsajtos kenyeret, 1 joghurtot, 1 tál műzlit és egy tábla csokit megettem, utána nagyon rosszul éreztem magam, szóval megittam egy liter sós vizet, amitől kijött majdnem minden, de utána nem ittam. Ma megint nem ettem napközben semmit, de hazafelé nem bírtam ki, megálltam, és vettem egy tábla csokit, aminek a háromnegyedét befaltam, a többit kidobtam, és itthon volt még vagy 1 liter sós víz, azt megittam, és minden ami még maradt bennem, kijött. Éppen vizet iszom, de nagyon nem esik jól, és szédülök, nagyon rossz. Mennyit kellene innom, hogy helyrejöjjek?