Mit egyek Liquid Carni-X mellett, ha fogyni szeretnék?

L-karnitin:

[link]

[link]

Kaja:

Csirkemellfilé, bepácolva valamilyen gyorspácba vagy rendes pácba legalább fél órát, majd teflonos edényben fedő alatt, a lehető legkevesebb olajjal (csak annyival, amennyire a pác engedi) kisütöd. Ha fedő nélkül sütöd, kiszárad, tehát ajánlom a fedős sütést. (Simán meg is lehet párolni, minimális fűszerezettséggel, de gondolom nem versenyre készülsz...)

Köret: sima rizs, jázmin rizs, barna rizs, vagy párolt mirelit zöldségmixek valamelyike.

A karnitin nem csodaszer!

Szoktam ajánlani, de ebben a formában nem!

Először csinálj egy diétás étrendet és kezdj el sportolni ha ez megvan akkor lesz hatása a karnitinnak egyébként NEM!

[link]