Hízás után szexibb a fenekem. Hogyan fogyjak úgy, hogy megmaradjon az állapota? (összetett kérdés, bővebben lent)

Hosszú lesz, de a következő a helyzet:

82 kg-ról fogytam le 62 kgra, viszont az elmúlt 1 hónap habzsi-dőzsivel telt, és visszajött 5-6 kg. Jelenleg 67 kg vagyok.(176 cm)

Amikor 62 voltam, nagy problémám volt, hogy iszonyat lapos és löttyedt volt a fenekem. Tényleg semmi nem volt rajta fogni való. Viszont most hogy híztam, ha tehetném egész nap a fenekem fogdosnám. Szerintem sosem volt még ennyire jó :). Nem löttyedt, a narancsbőrök nem látszanak, felszívódtak. (csak tudnám miért, amikor híztam???) Kerekebb, feszesebb lett, pedig nem is tornáztam rá már legalább 1 hete!!

Na szóval a lényeg, hogy jó fenekem kerekedett:D

Viszont szörnyen érzem magam így 67 kg-osan. Mert sajnos az arcomra, a hAasamra és a combjaimra is jutott bőven a hájból. :(( Szóval visszatérek a diétához és az edzéshez. Viszont az lenne a kérdésem, hogy hogyan fogyhatnék úgy, hogy megőrzöm a fenekem jelenlegi állapotát, és nem leszek megint "teleszart zokni" állapotú.

Mert amíg edzettem, akkor is próbáltam fenékre gyúrni, konditeremben lábtoló gépekkel, farizom gépekkel meg minden....de akkor is löttyedt és lapos lett a végeredmény. Segítseteeek! valamilyen tipp????????