Nincs valakinek felesleges fogyiszere?

Remek ötlet. Másnak nem vált be, de te válogatás nélkül bezabálnád. Komolyan ennyit ér a tested?

Csodaszerek nincsenek, ha lennének, nem lennének kövér emberek. De ha mindenképpen ragaszkodsz hozzá, hogy hagyod magad átverni, legalább vedd a fáradtságot és válaszd ki, melyik számodra a legkevésbé ártalmas.

A fogyás lényege a mozgás és diéta kombinációja, ezt a legjobb(és általában drága :D), valóban ható zsírégetők is 10-15%-al tudják "csak" megdobni... Magában a zsírégetőtől NEM fogsz fogyni... Ne akard már mérgezni magad! csinálj 1 kalóriadeficites étrendet megfelelő fehérje bevitellel cukor, zsír, fehér kenyér stb. kerülésével, és napi fél órát, vagy 15 percet, vagy amennyit csak bírsz fuss. Majd ezt emeld fokozatosan ha még kell adddig, hogy 1 órát fuss/bringázz/vagy valami intenzív aerob mozgás kardió tartományban. Ja, hogy feltételezem 1 akaratgyenge lusta izé vagy. Hát, akkor maradj mangalica.

1 fiatal bodybuilder.

Inkább köszönd meg, hogy segített, és megmondta, mivel tudsz lefogyni. Mert heti 5 kilós koplalással nem, az biztos. Úgy visszajön, mint a pinty. Ha nem, akkor meg vizsgáltasd ki magad, mert nagy baj van.

A gyerekekhez gratulálok, de vedd figyelembe, hogy egészséges anyukára van szükségük, és lehetőleg még nagyon sokáig. 2 hét alatt 10 kilót fogyni 73 kg-ból - vagy hazugság, vagy iszonyú súlyos betegség következménye.