55 kgr-ól meghiztam 58 kg-ra és csak 165 cm vagyok ://Megint kövér lettem a derekam vastag lett és a hasam zsírpárnás oldaalam husis. Mit tegyek hogy a derekam ismét vékony legyen és a hasam formás? Mit sportoljak?

Ne haragudj de 58 kg an még véletlenül sem vagy a kövér kategória. Úgy hogy ilyen hülyeségeket ne is mondj.

Mindenkinél van súly ingadozás. Szerintem ha elmész egy héten párszor futni és normálisan eszel, akkor újra eléred a kívánt súlyodat. Szóval ne parázz.

Kééépet!

Én 165 vagyok 60 kiló, 1-2 kilót leadnék, de mivel sportolok jól érzem magam a bőrömben:)

Amúgy én is 53-ról híztam meg erre, és érdekes, szerintem most jobb alakom van. (Sport miatt:))

szia

olvass,kérdezz a mititkunk.hu-n.ha nem vásárolsz semmit,akkor is segítenek!