A mekis kaja fogyaszt?
"Egy átlagos felnőtt nő napi kalória bevitele 1400-1500, egy férfié 1800-2000"
Rengeteg hülyeséget lehet olvasni nap mint nap ebben a kategóriában, de ez túltesz mindegyiken.
Mondjuk a 22-es által idézett értékek valóban biztosan nem Magyarországon validak. Vagy csak diétázó, egészségesen élő embereket vettek alapul, de itthon nagyon nem ez az átlag.
Egyébként 1400 kcal-al kicsi, alig 50 kilós nőként is éhen halok kb. Pedig igen messze vagyok a kövértől és nem is sportolok intenzíven, ami több energiát igényelne meg ilyenek.
Erre szoktam én írni, hogy a legkarcsúbb/soványabb (ízlés kérdése) nő ismerőseim kétpofára eszik az édességet (cukroskvt, csokikát, sütikét, fagylaltot) a szemem láttára állandóan. Igenám de egyik sem eszik mellé szinte semmi mást és vizet isznak, semmi plusz kalória ezenkívül.
Ez is a kalóriadeficit elvét támasztja alá.
3 nap sajtburger menüt egyik nap chicken big mac menüt
-6 kilónál járok, tegnap is mekiztem
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!