Hatékony fogyasztószerek?
Sziasztok. Van rajtam 10-20 kg felesleg, azt szeretném leadni otthoni edzéssel, fekvő-felülés-ugrálókötél és súlyemelés mellett. Vannak hatékony fehérjék, vagy olyan dolgok amik segítenek a fogyásban? Biotech usa -tól néztem az iso whey zero 500-at pl, ezek mennyire hatékonyak?
21 éves férfi vagyok olyan 120 körüli súllyal, 185cm magassággal.
Tehát elmondod mindenféle aljasnak és felszínesnek azokat a csajokat, akiknek van annyi önbizalmuk, hogy ízlésük (és ne pusztán lehetőségük) szerint válasszanak olyan pasit, akit pucéran is szívesen látnak (?)
Gyanítom: semmivel nincs rajtad több izom, mint egy szöcskefiún.
A megnyilvánulásaidból látszik, hogy nem csak ocsmány vagy, hanem irtózatosan primitív is. Tragikus, ha valaki fiatalon olyan löttyedt, hogy az alapvető mozgásformákat sem képes elvégezni. Nem is értem miért nem fizettetnek az ilyen felelőtlen humanoidokkal emelt összegű egészségbiztosítást. Egy orángután is kenterbe verne, meg betonba is.
Másrészt esztétikailag is visszataszító egy BETEG ember látványa. Az elhízás pedig -tetszik, vagy nem tetszik- betegség. Legtöbbször mentális gyengeség áll mögötte; hogy nem tudod behúzni a szádon azt a k_urva cipzárt! Ezt bizonyítja az is, hogy saját magadért nem vagy képes erőfeszítést tenni, hanem tablettákban gondolkodsz.
Szia!
10-20 kilónál gyanítom, több fölösleg van rajtad.
Jó hír, hogy ilyen relatíve magasabb súlyfölöslegnél (értsd: nem 5-10 kiló) iszonyat könnyen mennek le a kilók eleinte, ez lehetne neked elég motiváció elsőkörben, később pedig az, hogy a tükörben látni a változást.
Yazio alkalmazást használom az energia mérésére (kaják, edzések, stb), tudom ezt neked is javasolni. Egyszerűen megadod az alap adatokat (súly, magasság, életkor, kívánt súly, mikorra szeretnél lefogyni, mennyit szeretnél hetente) és az kiszámolja hogy naponta mennyit ehetsz, ha sétát/lépéseket méri a telefonod, akkor azt is kiszámítja, hogy mennyi kalóriát égettél el, plusz mint mondtam, az edzést is felviheted rá, automatikusan kiírja, hogy az adott napon mennyit ehetsz.
Ha esetleg még ezek után is csodaszereket remélsz, erre is van számos megoldás.
A legnépszerűbb talán a DNP nevű, általában sárga kapszulaként árult szer. Ha jól tudom ez itthon is illegális, viszont rendkívül sokat lehet tőle fogyni, rövid idő alatt, gyakorlatilag megerőltetés nélkül. A működésének elve, hogy az elfogyasztott tápanyag nagy részét (főleg a szénhidrátot) hő formájában adja le a szervezeted.
Hátrányai bőven vannak:
-ha abbahagyod a szedését, viszont tovább zabálsz, visszajönnek a kilók
-hosszútávon károsítja a szerveidet
-(tudtommal) illegális
-hatása közben hipertermia (láz) alakul ki -> ez akár önmagában is halálos lehet
-pulzusod, vérnyomásod megnő, a szívroham és agyvérzés esélye megtöbbszörösödik
-és még sorolhatnám
Sok sikert, remélem nem lemondasz a "csodaszer" kereséséről, nem ér annyit a dolog. Fogyj le normális módon, nem olyan nehéz (decembertől áprilisig 108 kilóról 92-re fogytam kalória számolásával, plusz heti 4-5 konditermi edzéssel, azóta sokkal lassabban megy, jelenleg 87-88 között járok)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!