Diétához meg van egy dietetikus hölgy által előírt napi étrend és zöld teát használok,de több helyen is más időt írnak arra, hogy meddig legyen a teafilter a vízben,egyik oldalon három percet írnak,másikon öt percet,melyik a helyes idő?

Nagyon gratulálok az eddigi sikerekhez! A zöld teák hivatalos áztatási ideje 3-5 perc. Ez azt jelenti, hogy az időintervallumban bármennyi ideig is ázik, ugyanolyan hatást fog elérni. A 3 perc is elegendő, és az 5 perc is megfelelő. Tapasztad ki, hogy neked hogy esik jobban. Ha pedig nagyon bizonytalan vagy, legközelebb, mikor étrendet kapsz, vagy egyeztetsz a dietetikus hölggyel, kérdezd meg tőle, hogy mit javasol