fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Lányok! Melyik diéta vált be...

Lányok! Melyik diéta vált be nektek a legjobban?

Figyelt kérdés
Valami olyat szeretnék amitől tényleg lehet fogyni és nem túl extrém.

#diéta #fogyás #kövér #dagadt
2019. júl. 18. 14:18
❮ 1 2
 11/13 anonim ***** válasza:
Kalóriaszámlálás. De nálam a ch is sok. Reggelimben van zab, tízóraiba korpotvit keksz, ebédhez zöldség és/vagy bulgur/kuszkusz/hajdina. Vacsihoz pur pur kenyér.
2019. júl. 18. 21:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/13 SzMHZs ***** válasza:
Intenset program :)
2019. júl. 20. 10:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/13 Noblesse Oblige ***** válasza:

Mindegyik.


Anno kezdtem a kalória számolással (1700 kcal/nap) és fogytam.


Aztán volt egy hús-zöldség diétám. Azzal szintén.


Volt egy ketogén (orvosi felügyelet mellett) amivel szintén jó eredményeket értem el.


És végül volt egy VLCD (szintén orvosi kontroll alatt) ami működött.


Mindegyikkel lehetett 10-20 kilót szépen leadni. A VLCD alatt nem sportoltam egyedül.

2019. júl. 20. 21:05
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!