Tapasztalatok érdekelnének, hogy egy jól kialakított diéta mellett kinek mi vált be a legjobban zsírégetéshez?!
Figyelt kérdés
Pl.: Norbi ducitréning, Rubint Réka, Czanik Balázs, Péntek Enikő, futás, futópados gyors gyaloglás vagy bármi...2015. okt. 22. 22:05
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nekem a spinning vált be, látványosan leolvadt rólam a zsír. Heti négy alkalommal mentem, ill. egy idő után dupla órákra jártam. Ezt megelőzően Norbi: földön, vizen, levegőben dvd-jére "bohóckodtam". Persze nem mindegy, hány kilótól akarsz megszabadulni....
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Kondi termi edzés az a tuti a diéta meg nem olyan amit itt irkálnak a "fogyisok"
3/6 anonim válasza:
válasza:Gyors gyaloglás ami nálam azt jelenti , hogy minden nap 4 km oda-vissza teszek meg gyors gyaloglással ami növelte az állóképességemet, és ennek segítségével stagnál a súlyom.
De a fogyásomat nem segítette elő. A fogyásom a diétának, és heti 5x konditeremnek köszönhető
4/6 anonim válasza:
válasza:Nekem a szobabicaj vált be és az úszás.
5/6 A kérdező kommentje:
20kg-tól akarok megszabadulni és szálkásító diétát csinálom..."rizs-csirkemell-zöldség".
Ez mellé kellene valami, ami egyelőre itthon is elvégezhető és jó zsírégető.
2015. okt. 23. 21:43
6/6 A kérdező kommentje:
Saját súlyos és súlyzós edzéseket csinálok itthon, valami aerob jellegű edzés kellene.
2015. okt. 23. 21:44
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!