Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Melyik fajta gyakorlat segíti...

Melyik fajta gyakorlat segíti elő jobban a fogyást?

Figyelt kérdés

Itt a combra illetve az "úszógumira" gondolok hogy ezek el tüntetése milyen mozgással a leghatékonyabb.

2019. júl. 17. 20:56

1/2 anonim

válasza:

Kalóriaszámolásos étrend+aerob mozgás(futás, kerékpár, stb)

Helyi zsírégetés meg nincsen.

2019. júl. 17. 21:10

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Szénhidràtszegény étrend, kardio+ súlyzós/Sajàt Testsúlyos edzés

2019. júl. 18. 00:40

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mit gondoltok erről a fajta tricepsz gyakorlat kivitelezésről?

Válledzésnél elülső középső, hátsó vállra kell nyomást és oldalemelést is csinálni/rész vagy az túledzés és elég az egyik fajta gyakorlat/rész?

Guggolások elegek láb edzésre? (a vádlit most leszámítva) 19/F

Milyen rávezető mozdulatok vannak az egykezes húzódzkodás megtanulására? Szintek, nehézség, ismétlésszám, gyakorlat nehezítése, továbblépés, fokozatosság, stb. Itt...

Ez a fajta "edzésmód" megfelelő számomra?

Milyen fajta hasizomgyakorlatokat kell végezni, hogy a hasamon a zsír izommá alakuljon?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!