154cm 68kg vagyok pár kilót leszeretnék adni de csak 8napom van rá, mert táborba megyek, mit tudok tenni, hogy gyorsabban menjenek a kilók, de gyorsan?

XD

flex, láncfűrész, gyalu. Hirtelen más nem jut eszembe, kövéren fox meghalni.

8 nap alatt reálisan fél kilót lehet leadni. A kb. 15 kiló pluszt 4-6 hónap lenne.

Ne vedd személyesen, de hülye kérdésre hülye válasz. Ha most abbahagyod az evést, akkor se tudsz ennyit leadni (és pár Nam múlva többet hizol majd vissza).

8 nap alatt 1 kilót lehet leadni. 68 kilósan is lehet táborba menni, eddig is annyi voltál, senkinek nem fogsz meglepetést okozni a súlyoddal. És olyan nagyon nem is érdekel senkit a te súlyod. Mindenki a magáéval van elfoglalva.

Komoly kérdés? 8 nap alatt max egy kis vizet vesztesz maximum, az nem fogyás. Akkor sem, ha a mérleg kevesebbet mutat. Mint írtam, vízvesztés. De fogyhatsz 20 dekát is még plusz, ha a tábor reggelén jól kikaksizod magad. Ne csodálkozz pár válaszon, ha ilyen szinten buta kérdést teszel fel.

Nekem 2 hét alatt lement 5 kg. Ebből.1 kg víz, vízhajtóval aztán kb.alig ettem (6-800 kalória). Nyilván ez egészségtelen de nekem is hamar kellett fogynom. Mostantól én is normalisan fogom csinálni.